সেলফ রুকইয়াহ ডায়াগনোসিস | আশিক - জিন, যাদু, বদনজর ও ওয়াসওয়াসা যাচাই ফর্ম

🕒 সময়ের অভাবে রুকইয়াহ করতে পারছেন না? শুরু করুন ছোট কিছু আমল দিয়ে…

অনেক ভাই-বোনের অভিযোগ—
“রুকইয়াহ করতে পারি না, সময় মেলে না… দিনে ২-৪ ঘণ্টা ব্যয় করা মুশকিল…”
তাদের জন্যই এই লেখা।

প্রথমে বুঝে নিন – নিচে যা বলা হয়েছে, এসব হলো রুকইয়ার প্রাথমিক প্রস্তুতি। সরাসরি রুকইয়ার দীর্ঘ প্রোগ্রামে যেতে না পারলেও এই ছোট ছোট আমলগুলোর মাধ্যমে আপনি নিজেকে প্রস্তুত করে নিতে পারেন ইনশাআল্লাহ।

🚪 কোথা থেকে শুরু করবো?

কুরআন বলে:

"বলুন, আমার পালনকর্তা পরোয়া করেন না যদি তোমরা তাঁকে না ডাক।"
– সূরা ফুরকান: ৭৭

"তোমাদের পালনকর্তা বলেন, তোমরা আমাকে ডাক, আমি সাড়া দেব।"
– সূরা মু’মিন: ৬০

একজন সাহাবী রাসূলুল্লাহ ﷺ–কে বললেন:
“ইয়া রাসুলুল্লাহ! ইসলামের বিধানগুলো অনেক বেশি মনে হয়, এমন কিছু বলুন যেটা আঁকড়ে ধরলে আমার জন্য যথেষ্ট হবে।”

রাসূলুল্লাহ ﷺ বললেন:

“তোমার জিহ্বা যেন সর্বদা আল্লাহর যিকিরে সিক্ত থাকে।”
(তিরমিজি)

📌 অর্থাৎ, যখন আপনি ব্যস্ত, দিশেহারা, বা ক্লান্ত থাকেন—
আল্লাহর যিকির দিয়েই শুরু করুন।

✅ সহজ কিছু আমল যা দিয়ে শুরু করতে পারেন

১. 📿 হেফাজতের দোয়া ও যিকির

প্রতিদিন সকাল-বিকেল নিম্নের দোয়াগুলো পড়ুন
🔗 যাদু, জ্বিন, নজর থেকে হেফাজতের আমল – পড়তে ক্লিক করুন

👉 এগুলো পড়তে সময় লাগে মাত্র ৫-১০ মিনিট, কিন্তু উপকার অনেক।

২. 🤲 আইয়ুব (আ.)-এর দোয়া – রোগমুক্তির আমল

رَبِّ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ
“হে আমার রব! আমি কষ্টে পতিত হয়েছি, আর আপনি তো পরম দয়ালু।”
(সূরা আম্বিয়া: ৮৩)

৩. 🐋 ইউনুস (আ.)-এর দোয়া – বিপদে নিরাপত্তার গ্যারান্টি

لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
(সূরা আম্বিয়া: ৮৭)

📝 হাদীসে বলা হয়েছে, যে ব্যক্তি এ দোয়া পড়বে – আল্লাহ তাকে বিপদ থেকে মুক্তি দেবেন। (তিরমিজি ৩৫০৫)

৪. 😟 উদ্বেগ, অলসতা, হতাশা দূর করার দোয়া

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ، وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ

✅ এই দোয়া আপনার মনকে হালকা করবে, মানসিক চাপে সাহায্য করবে ইনশাআল্লাহ।

🌱 এরপর কী করবেন?

এই ছোট ছোট আমল করতে করতে আপনার অভ্যাস তৈরি হবে। এরপর আপনি চাইলে:

• প্রতিদিন একটু কুরআন তিলাওয়াত শুরু করুন

• রুকইয়ার অডিও শুনে অভ্যস্ত হন

• রুকইয়ার পানি/তেল ব্যবহার শুরু করুন

• ধাপে ধাপে পূর্ণ রুকইয়া প্রোগ্রামে অংশ নিতে পারবেন ইনশাআল্লাহ

📌 দুআ কবুলের কিছু আদব ও শর্ত মনে রাখুন, যেমন:

• একাগ্রতা

• হালাল রিজিক

• পবিত্রতা

• নিরলসভাবে চাওয়া

🔗 বিস্তারিত পড়ুন: দোয়ার আদব, গুরুত্ব ও কবুলের উপায়

✍️ কার্টেসি:

Ahmmad Robin হাফিজাহুল্লাহ,
মুহাম্মাদ তিম হাম্বল (হাফি.)-এর লেখার আলোকে